美肌になるためにはお手入れが大切ですね。その中でも大切なことが洗顔で、正しい方法で洗顔することが、美肌への近道であるといえます。
お風呂に入る前にクレンジングをし、その後洗顔料を使ってしっかり洗顔している人は多いと思いますが、朝の洗顔は？夜に洗顔しているし、朝は水洗いだけ、という人は意外にないでしょうか。
お肌には皮脂や老廃物がたっぷり付いた状態になっています。
この汚れ、水洗いだけでは落ちません。
汚れが落ちていないままでお化粧をし、外に出て紫外線を浴びると、くすみやシミ、シワの原因になってしまいます。
洗顔も汚れを落としましょう。
洗顔する時は、冷たい水を使っていませんか？これも間違いです。
水で洗顔すると、お肌がきゅっと引き締まった感じがしますが、これは毛細血管が収縮してお肌が突っ張ってしまっているだけです。
洗顔に使う水は、冷たくも熱めでもぬるま湯が一番です。
洗顔はお風呂でするので、体を洗うのと同じ温度のお湯を使っている、という人も多いと思いますが、洗顔する時は水を多めにして温度を下げたお湯を使いましょうね。

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